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Método único de Relajación y Control del Estrés
a través de la Respiraión Guiada

¿QUÉ ES?

Es un método seguro y sencillo de respiración que nos hace conectar con el yo interior de una forma sorprendente y poderosa.

Mediante el control de las pulsaciones y ritmo de respiración que combinados nos llevara a un estado de meditación, para otros de relajación  difícilmente comparable.



¿CÓMO?


Primera fase:

Inspiración por la nariz y expiración por la boca a un ritmo lento de pulsaciones por minuto durante aproximadamente 15 minutos.

(sugestiones positivas)

Segunda fase:

Inspiración por boca y expiración por boca a un ritmo medio de pulsaciones por minuto tiempo aproximado 15 minutos.

(sugestiones positivas).

Tercera fase :

Inspiración por boca expiración por boca a un ritmo alto de pulsaciones durante un tiempo aproximado de 15 minutos. 

(sugestión positiva y mística)

Fase final:

Gran suspiro controlado y silencio.

Música sugestiva y tiempo de relajación y conexión interior cada cual a su manera y sentir.





DURACIÓN Y PRECIO

EN SÓLO 2 HORAS CONSEGUIRÁS UN ESTADO DE RELAJACIÓN QUE NO OLVIDARÁS CON FACILIDAD





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